La Muay Thai è uno sport da combattimento derivato da una nobile arte dalle tradizioni antiche che, come il nome stesso indica, ha le sue origini in Thailandia, dove è considerato sport nazionale, per poi diffondersi internazionalmente. Si combatte in piedi e con i guantoni come nel pugilato, ma oltre ai pugni si usano anche gomiti, ginocchia, tibie e combinazioni di lotta in piedi (clinch). Ecco perché è nota anche come “l’arte delle otto armi”, essendo otto le parti del corpo utilizzate come punti di contatto.

Questo allenamento si concentra sullo stimolo e sviluppo dell'autocontrollo psico-fisico, sul miglioramento della propriocettivita’, della cordinazione, della resistenza, dell’agilita’ e della flessibilita’.

I corsi, composti da mini-classi di 4/6 partecipanti, sono condotti da Massimo Garattoni, istruttore Muay Thai di 3° livello certificato ENDAS. La palestra organizza regolarmante stage con campioni thailandesi, questo per continuare a migliorare all'insegna della tradizione Thai. per continuare la tradizione, migliorando così tecniche di combattimento ed aggiornando routine di allenamento.